Aberto: Seg. a Sáb das 9:30h ás 19:30h Contacto: (+351) 226 090 761     (+351) 926 920 863     (+351) 916 569 291

Consultas Psicologia

ATINGIR O EQUILÍBRIO.
Nós somos um todo, físico, emocional, intelectual e existencial que muitas vezes por mais que optimizemos uma das partes, não alcançamos a satisfação esperada ou mesmo os resultados desejados. A incorporação e harmonização das partes num todo, é que nos vai permitir sermos seres saudáveis equilibrados,  trazer paz interior e alegria de viver.

Quantas vezes já nos vimos nas situações abaixo descritas:

• Planeio dizer ou fazer algo e não disse nem fiz
• Achei que nunca iria deixar de sentir aquela tristeza profunda
• Deixei projectos inacabados
• Achava que ia conseguir, tinha tudo para conseguir e não consegui, não encontrei motivo mas senti uma tristeza profunda e apatia que me paralisou
• Comi às escondidas
• Desesperei com as relações que tenho
• Senti-me perdida sem encontrar um sentido na vida que levo
• Tive sintomas de medo, mesmo pânico sem o conseguir gerir
• Senti desespero sem saber como ajudar o meu filho


As consultas de Psicologia permitem ajudar individualmente ou em grupo
em diferentes fases da vida:

• Pacientes a retomar um estado emocional igual ao que antecedeu a uma mudança mais ou menos brusca da vida como:
• Morte
• Divórcio
• Mudança de situação profissional
• Crise de pânico
• Ansiedade
• Tristeza
• Perturbações alimentares
• Dificuldades de estabelecer relações positivas com os outros
• Pacientes que procuraram a promoção de estilos de vida saudáveis do ponto de vista emocional, cognitivo ou comportamental, querem desenvolver estratégias e ferramentas internas para passar a viver mais a vida e desfrutar dela com sentido:
• Eliminar o tabagismo ou toxicodependência
• Promoção hábitos saudáveis (físicos, alimentares, comportamentais, emocionais ....)
• Lidar com fases ou aspectos específicos do desenvolvimento
• Adaptar a doenças crónicas como doenças auto-imunes, oncológicas
• Pacientes a harmonizar áreas de vida e a acederem e expressarem o seu potencial em cada uma delas
• Pacientes a criarem um sentido de vida e estratégias para uma auto-gestão e auto-monitorização constante do dia a dia com entrega, vitalidade e alegria de viver.
• Pacientes que necessitam de ajuda ao nível de metodologias, estratégias ou competências facilitadoras de tarefas educativas.

Veja também:
Apoio Psicológico 
Psicoterapia
Life Coach
PNL
Life Net Bounding